1/1
美脳睡眠手帳
¥888 税込
送料が別途¥140かかります。
眠るたび自分らしく目覚めるBBS✨
こんなお悩みありませんか？
▶︎しっかり寝たはずなのに、朝スッキリしない
▶︎小さなことでイライラ…心が安定しない
その原因は
「脳の疲れ」と「潜在意識の滞り」かもしれません。
★「書く」ことで眠りが変わる★
美脳睡眠手帳は、ただの睡眠記録ではありません。
脳科学✕潜在意識✕感情ケアを組み合わせた、
自分らしく目覚めるためのセルフケア手帳です。
☆できること☆
・毎日の睡眠時間・質・感情の記録
・眠る前の「感謝ワーク」で心を整える
・小さな変化に気づき、自分の内側とつながる
♡手に入る未来♡
・朝スッキリ、1日のリズムが整う
・感情に振り回されにくくなる
・「やりたい」が自然に動けるように
・不安が減り、願いが叶いやすくなる
╋━━━━━━━━━━╋
A5サイズ／全14ページ
内容：
・3ヶ月分の睡眠トラッカー
・脳と睡眠のしくみ／寝室環境の整え方
・眠る前の感謝ワークで自己愛を育む構成
価格：888円（税込）
手帳の使い方も動画で解説！
初めての方も安心。
こちらの動画をご覧いただくとスムーズに始められます♪
▶ https://youtu.be/bizhN-uDG3M
眠るたび、あなたの輝きが戻ってくる
「私を整える、優しい習慣」を。
-
レビュー
(0)
-
送料・配送方法について
-
お支払い方法について
最近チェックした商品
その他の商品